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身上有个“消炎穴”，常按能清热泻火，堪称炎症克星

身上有个“消炎穴”，常按能清热泻火，堪称炎症克星

正值冬春交替之际，冬季的高热量饮食积累和春季阳气的上升，都会引发人体出现易上火，爱发炎的情况，尤其表现在咽喉部位，出现扁桃体发炎、牙龈发炎、咽喉发炎等上火的表现。     中医认为炎症实则为“火病”，消炎要以清热解毒、散淤通络为主，以此缓解红肿热痛的情况。穴位按摩和艾灸之法可通气血、温经络，在提高机体免疫的同时，还具有抗菌抗病毒的功效，不仅没有任何的副作用，而且上手简单，一学就会。常按这个穴位可以帮助消除炎症，也被认为是藏在身体里的“抗生素”。   液门穴   人体自带消炎穴       取穴： 位于人体手背部，第4/5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。 按揉方法： 按摩时用指尖垂直掐按穴位，有酸胀感觉，先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按一次，每次3-5分钟。 艾灸方法： 用艾灸条悬灸于液门穴之上5-10分钟。 功效： 治疗扁桃体炎、咽喉炎、牙龈炎、咽喉肿痛等。       液门穴通三焦经消炎   液门穴位于三焦经上，本穴属水，由关冲穴传来的凉湿水气，在本穴变化为散热冷降，表现为润下的特征，所以可散热证。三焦经就是用来排气的，人气堵不通，失去水液润化就会上火导致体内炎症，所以通三焦经消炎去火，按揉液门穴最为合适。     液门穴被称为液体之门，人体的体液、津液、血液等都经液门穴而通达全身，有降浊升清、去火降燥的作用。经常揉按或艾灸液门穴相当于打开体内水液之门，使凉湿的水气灌溉全身，祛除三焦经上的邪火，尤其针对人体上焦之热，体内津液畅通，火证自然消除。《百症赋》记载“喉痛兮，液门去疗”，可见，液门穴自古以来就是针对咽喉疾病的要穴。所以，按揉液门穴，可缓解咽喉类疾病。   液门穴还有这些功能   液门穴还能针对体内调理水火失调之证，对身体内津液消耗较重出现的症状也会有所缓解，如耳鸣耳聋、眼睛干涩、口腔溃疡、嘴唇干裂等症状亦有所缓解，还能帮助提升人体免疫，恢复元气。     液门穴的搭配治疗方法   · 搭配中渚穴、阳池穴，可治疗手背酸痛； · 搭配少商穴、鱼际穴，可治疗喉痛； · 搭配外关穴、听宫穴，可治疗耳鸣、偏头痛。

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2023-02

百草益寿中药房：便民服务进社区，守护健康惠百姓

百草益寿中药房：便民服务进社区，守护健康惠百姓

2023年2月3日，由辽宁广播电视台联合百草益寿中药房举办的“1029大家帮”系列公益活动，在沈阳市铁西区建农社区拉开了帷幕。现场不仅有文艺展演活动，还融合了百草益寿中药房“健康进社区”活动形式，为社区居民提供更为专业化和便捷化的健康服务，更加贴合百姓的生活与健康需求。          

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2023-02

百草益寿中药房：便民服务进社区，守护健康惠百姓

百草益寿中药房：便民服务进社区，守护健康惠百姓

2023年2月3日，由辽宁广播电视台联合百草益寿中药房举办的“1029大家帮”系列公益活动，在沈阳市铁西区建农社区拉开了帷幕。现场不仅有文艺展演活动，还融合了百草益寿中药房“健康进社区”活动形式，为社区居民提供更为专业化和便捷化的健康服务，更加贴合百姓的生活与健康需求。         百草益寿进社区，实现健康便捷化 为方便社区居民及时了解自身的健康情况，百草益寿中药房借以此活动为契机，为社区居民提供到店免费测量血氧的问诊活动，通过血氧测试能够及时发现当下流行疾病，并为每位居民提供专属的健康养生指导建议。公益活动的现场还开展养生讲堂，免费义诊等多种健康公益活动，并重点关注慢性病、常见病多发的老年群体，更为细致的解决每一位老人的疾病问题。         关注公益事业，脚步从未停止 百草益寿中药房与周边社区居民紧密联系，时刻关注周边居民健康生活，从扶贫助老到社区公益，开展多项公益事业活动，服务于社区老年群体。启动百草普济日活动，秉承“悬壶济世”的精神，帮助更多因为病痛折磨的贫困居民患者，解决看不起病的难题，让他们重获健康；开展免费药膳活动，为周边百姓提供养生粥及药膳汤饮，传递养生健康理念；更是在疫情期间，为没有口罩的居民提供免费口罩，以家人之名，守护着百姓健康。在关注居民健康质量的同时，百草益寿中药房曾多次举办“老年达人秀”、“老年好声音”以及包括本次活动在内的多种老年群体文娱活动，丰富老年群体的晚年生活。         参与活动的居民表示，希望可以多举办类似的活动，在活动中收获快乐与健康。百草益寿中药房会用更为专业健康理念，提升居民健康质量；用更为细致的服务，创造居民生活便捷。继续用爱传递温暖，用心守护健康。

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2023-02

长寿之人都在“养背”，背薄一寸，命长十年

长寿之人都在“养背”，背薄一寸，命长十年

中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉——督脉和膀胱经。   督脉主一身阳气，是人体元气的通道，膀胱经有振奋阳气的功能，可将气血运送至全身。由此可见，背部是人体很重要的部位，养好背可为身体扶正固本。     你的免疫力，呼吸系统，心血管系统，消化系统都紧密的跟随着背部的阳气强弱有关。对于阳气虚弱的老年人来说，养好背部尤其重要。     养背有哪些好处     中医认为“背薄一寸，命长十年”，通过养背可以消散背部脂肪，使瘀堵通畅，从而到达“背薄”的状态；还可以缓解背部僵硬与颈椎不适，提升代谢。不仅如此，养背还有很多好处。   ● 疏通气血 背部的膀胱经出现淤堵，会给人体五脏带来危害。对背部进行调理，可以疏通膀胱经，促进人体血液循环，疏通全身气血。气血畅通可强健体内循环系统，减少心脑血管疾病的发生。   ●养肾强身 养好背就是养好肾，背部膀胱经上的命门穴、肾俞穴都有强肾的功效。   ●抗衰老 养背可提升人体代谢，刺激督脉上的大椎穴，可以起到加速体内毒素代谢的作用，使毒素短时间内排出体外。   ●治疗颈椎病 中医认为颈椎病的发生就是血瘀所致经络不畅，养背可以通过刺激督脉上的大椎穴以及后背的肩井穴，达到疏通经络，活血化瘀，缓解颈椎病带来的不适。   ●保护肝脏 养背刺激膀胱经上的肝俞穴、胆俞穴，可外散胆腹之热，达到护肝养肝的效果。   ●缓解失眠 养背可以疏通背部膀胱经，可缓解治疗心肾不交型失眠。此外，养背使气血通畅，能够引阳入阴，亦可缓解失眠。   ●缓解疲劳 背部督脉不通，血流受阻，就会出现背部的酸胀感和疲惫之感。通过养背可通督脉，促进背部的血液循环，有效缓解疲劳和背部压力。         养背很简单，记住这五法     养背通过暖、灸、捶、撞、刮五种方式刺激背部经络和穴位，使背部气血顺畅，通全身阳气，从而到达背部养护的目的。   1、暖背   背部是人体阳气充盛的地方，但人体随着年龄增长，导致阳气外泄，尤其老年人阳气逐渐衰弱。通过太阳“晒背”的方式温热督脉与膀胱经，使经络畅通，阳气循行顺畅，防止背部受风寒之邪。 方法：背部朝向阳光，每日晒30分钟左右。   2、灸背   背部有很多祛病保健的穴位，艾灸脊背不仅可以治疗风寒、风热、阳虚等感冒的症状。背部督脉是阳脉之海，艾灸督脉穴位可以培补阳气、安神定志，达到补阳强肾的功效。 方法：取督脉上大椎穴、身柱穴、命门穴、腰阳关穴等穴，每穴用艾灸悬灸，或用艾灸盒，艾灸10-15分钟。   3、捶背 沿膀胱经捶背可刺激经络上的诸多穴位，帮助舒筋活血、振奋阳气、增强活力。晚上睡前捶背，还可以帮助阳气入阴，解决失眠的问题。 方法：握空心拳用虚掌拍击，沿膀胱经自上而下拍击，每分钟60-80下，每日1-2次，每次约20分钟。   4、撞背     撞背可通过震荡让膀胱经畅通无阻，通过刺激经络上的穴位提升阳气，调节脏腑功能，适合气血运行不畅的中老年人，也可缓解肩颈疼痛。   方法：背对墙壁约30厘米站立，双足与肩同宽，全身放松然后用背部撞击墙壁，每次撞击约100下。注意掌握力度，不要太过用力，以免背部组织损伤，如有不适立即停止。   5、刮背     背部刮痧可以排出身体中的毒素，沿着两侧膀胱经进行刮拭，可使气血通达五脏，加快淋巴液循环，提升新新陈代谢；还具有活血化瘀，促进血液循环的作用。   方法：刮痧前可在背部涂抹精油和润滑油，用刮痧板沿脊椎两侧膀胱经进行刮痧，自上而下单向刮拭，力度均匀，通过10-20次刮拭后，背部出痧可停止刮拭。

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2023-01

长在3个部位的痣，与癌症“密不可分”，洗澡时别忘了多看几眼

长在3个部位的痣，与癌症“密不可分”，洗澡时别忘了多看几眼

身体很多地方都会长痣，多数情况下我们会忽视，但是有些痣可是“要命痣”，当发现与之前的状态有改变，就不能大意，不仅不能反复刺激，还得尽快祛除。那究竟哪些黑痣是我们需要注意的?长在什么部位需要及时处理呢？    身体出现这几种“黑痣”当心癌变信号   黑痣与黑色素瘤比较相似，很多人往往会忽视，黑色素瘤在前期不会对身体产生影响，但发展到后期就会有致命的危险。以下几种变化，要特别注意。     1  边界模糊 正常的黑痣是对称的，边缘是整齐、圆润的。如果黑痣不对称，或边界模糊不清，表现为扇形、有缺口或锯齿状，需要注意并及时检查处理，很有可能是癌变的征兆。   2  颜色多样化 良性痣通常是单色，而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色，也有可能出现褐色、棕色或者白色等，且深浅不一、色彩混合在一起。   3  直径变化 普通黑痣直径不超过5毫米，若黑痣在短期内明显变大，或大于6毫米需要引起注意；45岁以后，新长出来的黑痣大于3毫米，要提高警惕。   4  皮肤隆起有痛感 一些早期的黑色素瘤，会随着时间不断演变，通常整个瘤体会有轻微的逐渐隆起，表面粗糙，有鳞形或片状的脱屑。并伴随瘙痒、溃烂、出血、结痂、疼痛等表现。   知道了形态的变化还要注意痣长的位置，长在这几个部位，就要注意了，以免癌变。    这三个部位有黑痣，当心！！   1  四肢末端处     特别是手掌、脚掌、指甲下等处的色素痣，因为容易被摩擦刺激，所以癌变的几率更高。在我国的常见黑色素瘤类型中，占比达到了50%。   2  裸露在外部位       长在颈部、头部的痣，由于裸露在外，会受到紫外线的侵袭，紫外线的照射会使黑色素沉积过多，会使色素痣癌变。   3  皮肤受损部位 一些黑色素瘤因为曾经皮肤受损留下印记，受伤后部分色素一直不消失，所以在修复过程中出现了细胞恶变。   如果发现黑痣有恶化的可能要及时祛痣，但祛痣也并不一定适合所有人，一些人群就不适合祛痣，相反会加重原本的疾病，包括皮肤癌、皮肤病变、疤痕体质、凝血功能障碍等人群。此外，有光敏性皮肤、急性皮肤炎、免疫缺陷的人群不适合激光祛痣。

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2023-01

一味中药材，能润肺、健脾、益肾同补三经，好用还不贵

一味中药材，能润肺、健脾、益肾同补三经，好用还不贵

有这么一味中药材，被称为“百补之圣”，能够同补肺、脾、肾三经，是古人眼中的养生第一药材。陶弘景称之为“仙人余粮”，虽然可为仙人食，但到了现代却在普通药房中就能买到，好用还不贵。百草君今天就为大家讲一讲这味神奇的中药材——黄精。     黄精，味甘性平。归肺、脾、肾三经。能够补气养阴。古人认为黄精为“太阳之草”，食之可长生。《名医别录》记载黄精“主补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身、延年不饥”，连续吃黄精十天，不用吃饭也能精力充沛，亦有“久服黄精而成仙”的说法。是润肺、健脾、益肾的良品。     黄精强大的药用价值   黄精润肺 肺属于上焦而主宣发，肺气受损，会出现咳嗽、咳痰、气喘等情况，肺气不足则要以补益肺气为主。黄精归肺经，性质平和，可以补肺气以生津达到润肺的效果，还可以补肺阴从而增加润肺的疗效，改善阴虚肺燥、干咳少痰，以及肺肾阴虚所致的久咳不愈，黄精非常适合肺气不足，肺阴有损之人。   黄精健脾 脾胃属中焦，上通下达，脾胃功能正常则气血充足。当脾胃不足时，则受纳无力、运作失司，脾胃不足要益气健脾。黄精归脾经，可补脾气养胃阴，具有健脾胃之功效。缓解食欲下降、疲劳少言、脉象虚软，倦怠无力等症状。   黄精益肾 肾属下焦，主生长而藏精，为先天之本，能够封藏精气，促进机体生长。若肾气不足则肾之阴阳失调，出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、下肢水肿等情况。黄精归肾经，不寒不热，改善肾虚精亏、须发早白，可用于肾气不足之症。     黄精的多种药效   现代科学研究发现黄精中的有效成分能够带来以下好处： 1、保护心血管 黄精能增加冠脉流量，具有降血脂，对抗动脉硬化，保护心肌细胞的作用； 2、保护大脑 黄精能够改善记忆，对抗老年痴呆； 3、抗炎 黄精中的甾体皂苷可以对抗体内炎症，尤其肺内炎症； 4、降低血糖 黄精对肾上腺素引起的血糖过高有抑制作用； 5、抗疲劳 黄精中的生物碱可以作用大脑皮质，提高工作效率； 6、抗衰老 黄精有提高人体T淋巴细胞的作用，促进血液循环，防治老年慢性疾病； 7、提升免疫 黄精中的多糖成分具有免疫调节的功效，对于化学性肝损伤具有保护作用。     黄精怎么吃最好   1  水煎成汤——黄精汤     做法： 黄精洗净切小块，加500ml清水，水煎30分钟，去渣取汤，一日2次温服。   功效： 黄精汤可同补三经，主治肺气亏虚、脾胃虚弱，精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症状。此外，黄精汤还有补气血的作用，对于手脚寒凉、免疫力低下有很好的缓解作用。   2  熬煮成粥——黄精粥     做法： 黄精洗净切片，入砂锅小火煮30分钟；之后倒入粳米煮至粘稠放入冰糖；再煮5分钟即可食用。   功效： 黄精粥可补气养阴，健脾养胃。适用于肺虚燥咳，脾胃亏虚之人。老人常食黄精粥不仅可以延缓衰老，还有助于平稳血压，防治心血管疾病。   3  烹制成菜——黄精蒸鸡     做法： 将母鸡切剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装入蒸锅内，加入葱、姜、食盐、川椒、味精，再加入黄精、党参、山药，盖好锅盖，上笼蒸3小时即可。   功效： 空腹分顿食用，可以饮用蒸出的鸡汤，不仅菜肴美味，还能益气补虚，适用于体倦无力，精神疲惫之人食用。   4  配伍成药——多种良方   黄精+党参、白术： 可补气健脾，适合脾胃气虚引起的疲倦乏力、食欲不振、脉象虚软等 黄精+石斛、麦冬、山药： 可益胃生津，适合脾胃阴虚引起的口干食少、舌红无苔等 黄精+沙参、川贝、知母： 可补肺养阴，适合肺气阴伤引起的干咳少痰等 黄精+枸杞： 可补肝益肾，适合肝肾亏虚，精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、须发白发等 黄精+生地、麦冬、天花粉： 可养阴生津，适合阴虚火旺、内热消渴等上火之症。     黄精服用禁忌   1、痰湿重者禁食。黄精为气阴双补之良药，但不适合痰湿重、气滞腹满之人，黄精入脾补阴，若痰湿过重，食之则助湿增长。 2、不能与冷酸食物同食。黄精与酸冷食物同食会影响药效，如酸梅汤、山楂、柠檬、酸枣等。

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2023-01

速效救心丸不仅治心梗，还能治多达十余种病，尤其这些老年常见病

速效救心丸不仅治心梗，还能治多达十余种病，尤其这些老年常见病

速效救心丸是比较熟知的急救良药，它具备了西药迅速的特点，又继承了中药标本兼治、毒副作用小的优势，因此被称为“中华第一滴丸”。 它是国家药典委员会常务委员章臣桂教授历经多年，研究、筛选1千多个古方才得以开发研制的。   速效救心丸的强大在于其“药少力专”，只有川芎和冰片两味药。其中，川芎药性能迅速走窜到头顶，化解因为寒凝导致的淤血，向下能至子宫，除去子宫瘀血。中开能走到胸、心，把淤堵在心脏的瘀血化掉，让新血液涌入心脏，大大改善心绞痛。旁达四肢，使川芎还能走窜到四肢，把四肢的瘀血散掉，比如酸麻冷痛、老年人足跟痛等情况。冰片是川芎的辅助搭配药，能够让药性迅速遍布全身，这也是速效救心丸“速效”的关键。         速效救心丸不仅能“救心” 还能治多种疾病     1、血管性神经头痛   中医认为头痛系痰热壅阻，风阳上逆，血络不和所致，有“治血先治风，风去血自通”的说法，以通血瘀，行气畅为功效的速效救心丸可缓解血管性神经头痛，以及眼冒金星、剧烈头痛、恶心呕吐、失眠烦躁等症。 用法：每次舌下含服6粒，每日3次，服3-7日   2、脑梗塞 脑梗塞源于脑部的血栓板块造成淤堵所致，速效救心丸有通淤血的作用，能够快速见效。 用法：每次10粒，每日3次，15天为1疗程。   3、脑缺血缺氧 如果眼前突然出现一次性黑矇、视力下降、严重失眠、半身麻木的异常现象，可能是大脑缺血缺氧造成的，主要原因多因为急性心肌梗塞、脑动脉硬化、颈椎病等原因。此时可口服速效救心丸。 用法：速效救心丸服6粒，或加舒脑欣滴丸3粒同服，每日3次。   4、肺心病   感染、缺氧等因素会使血流阻力增大，造成肺部微血栓的形成，加重全身阻滞缺氧，出现肺心病，这种情况可服用速效救心丸，与常规西药配合治疗慢性及急性发作性肺心病、支气管哮喘等有效率达90%以上，可改善肺部循环，减轻心脏负荷。 用法：舌下含服或吞服，每次5-10粒，每日3次   5、三叉神经痛 中医认为三叉神经痛为肝火旺盛、虚火上炎所致，痛则说明身体经络与血脉不通，可用速效救心丸调理。 用法：发作时含服10粒，每日3次，连用7天。   6、失眠   速效救心丸能起到镇静和改善脑供血的作用，特别适用于失眠症状的心脑血管疾病患者。 用法：每次口服5-10粒，每日3次。   7、胃痛   速效救心丸对气滞胃脘、胃失和降而引起的胃脘胀满、攻撑作痛连及两肋等，具有很好的疗效。 用法：舌下含服6粒，用药10-30分钟疼痛有所减轻。   8、口腔溃疡 中医认为，口腔溃疡多为实症，与脾胃密切相关，即为“胃火上炎”，多发病急速，溃疡处激烈疼痛。速效救心丸中的冰片可消热去火，快速缓解口腔溃疡带来的热火疼痛。 用法：每次6粒，一天2-3次，轻者服药2-4次，重者6-10次。   9、痔疮   痔疮是由于肛肠末端及直肠下端的静脉淤血阻滞所致，多因脾气虚弱，饮食不节，久坐负重所引起。中医治痔疮要行气散淤，祛湿消肿，可用速效救心丸外敷治疗。 用法：将速效救心丸40-50粒研磨成末，与京万红软膏调和在一起外涂于患处，每日1次。   10、酒精中毒 速效救心丸中的川芎嗪可以直接透过血脑屏障，消除酒精刺激导致的血管平滑肌痉挛。冰片可增强川芎嗪解痉的作用，促进有效成分向脑内转运生效，缓解酒后不适，预防危险症状的发生。 用法：饮酒前服用5-6粒，饮酒后可服用8-10粒。   速效救心丸注意事项 1、低血压患者慎用 速效救心丸有一定降压的效果，低血压患者服用可能会出现眩晕等症状，加重低血压的病情。 2、用量不宜过大，用药时间不能过长 速效救心丸含有川芎和冰片，长期使用会耗损阳气，使心脏功能减退。 3、特殊人群慎用 月经过多的妇女、孕妇以及过敏者慎用

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2023-01

每天这样“握手”，能升肝阳、养肾精，是最好的养肝肾方法

每天这样“握手”，能升肝阳、养肾精，是最好的养肝肾方法

晋代葛洪在《抱朴子》中提到的“握固守一”的养生修炼方式，有助于安魂定神，收摄精气之功效。   中医认为，肝主疏泄，调畅气之升降，人体经络与脏腑活动均靠气来运化，所谓“肝主握力”，气足则握固强劲，气弱则握而不紧。经常握固可锻炼肝气，延年益寿。     肝脏主藏血，肝阳不足会因为气不能载血，从而引起血行不畅。 1、四肢冰冷是由于血液到不到四肢的末端，血循环不好导致的； 2、易疲劳是因为气血上行动力不足，引发脑部的缺血缺氧导致的； 3、脸色暗淡、怕冷、全身无力等症状都和气血循环动力不足有关； 同时肝阳不足还可能会导致血虚多梦、失眠健忘、脾气急躁等一系列的不良后果，应该及时治疗。   握固 - 升肝阳，养肾经 -   握固作用于人体系统中的肝经和肾经，中医理论认为“肝肾同源”，肝属木，主升发；肾主水，主封藏，肾水是肝木升发之本。握固可刺激肝肾二经，相互配合，使人体精气收藏，气血散布，可以升肝阳养肾经。平时握固可以将身健体，也可以起到缓解疲劳、提升睡眠质量，调理体内湿气的作用。     1、将左右手的大拇指掐在其他三个手指的掌指横纹上； 2、拇指前端正好按在无名指指根之处； 3、其余四指握牢，然后将左右手拄按在腰腹部或者背部； 4、每天各进行数次。   中医认为“心藏神，肝藏魂”，无名指指根视为肝魂所在之处，握固时我们的大拇指蜷缩于掌心，大拇指指尖正好按在无名指指根处，对应肝魂所在之处。握固的手法简单，在平时走路，休闲时间都可以进行。     握固的方式在《八段锦》中“攒拳怒目增气力”和《易筋经》中的“青龙探爪势”中，均有采用。   攒拳怒目增气力 - 握固在《八段锦》的应用 - 1、双脚横跨，双手握固，拳心向上，置于腰间； 2、左拳向前推出，拳心向下，同时蹲下马步，怒目看左拳； 3、屈肘，收回左拳至腰间。换右拳进行，左右交替4-8次； 4、双侧进行完毕，双腿伸直，调整呼吸，双手变手掌放置体侧。   因为肝主筋开窍于目，攒拳怒目增气力的动作均与肝有关，可以调节肝气，滋养肝血，增长力气，强健筋骨。   青龙探爪势 - 握固在《易筋经》的应用 - 1、双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，调整呼吸； 2、双脚并拢，双手握固，双章上托至肋部，紧贴“章门穴”； 3、调整呼吸，左手掌翻转，伸出手指变“龙探抓”，头颈与身体顺势右转，此姿势保持三个呼吸； 4、伸直膝关节，弯腰屈肘，身体从右侧转向前方同时将左手由右侧下落，从膝盖前方收回，左手再次保持握固； 5、换右侧再次进行，两侧交替5-10次； 6、双侧进行完毕，双腿伸直，调整呼吸，双手变掌放置体侧。   青龙探爪势可以疏肝理气，调养气血，增强肾脏功能。预防慢性肝炎、胆囊炎，缓解便秘，腰痛、头痛等症状。

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2023-01

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