欢迎您！ 昔有神农勇尝百草之滋味 今有良医善用益寿之方药
推开“长寿筋” 治胃病效果立竿见影！
2024-03-16
中医有“筋长一寸，寿延十年”的说法也是一种经筋疗法。人的腿上有一条长寿筋，调理胃病重点就是调理这条“长寿筋”。
在我们腿部，有一处地方被誉为“长寿筋”，它与胃经相连，关系到我们的消化、吸收和免疫功能，对调理脾胃有非常强大的作用，如果腿部的“长寿筋”不通畅，就会引起胃病。
打通长寿筋 胃病应手而愈
在推筋导络的学说中，将足阳明经筋在小腿循行的区域称作“长寿筋”。
患胃病时，筋肉会发生“离股”，就是迎面骨与肌肉之间有了一条缝（小腿前面的骨头就是我们俗称的“迎面骨”，在迎面骨的外侧是胫骨前肌，这条肌肉与长寿筋大部分重合），宽有几毫米~1厘米，长则从几厘米到数寸，轻则短、窄，重则宽、长。
我们可以摸一摸这块筋，如果发现筋硬的情况，可以将它推软。胃不好的人推起来会有酸痛感，将它推到不痛不酸就可以。长寿筋上还有强大的养胃大穴足三里，推揉长寿筋的同时可刺激到足三里，能发挥出更大的养胃作用。
另外，在中医的概念里，筋脉经络越软，柔韧性越强，越不容易堵塞，身体的运转也更顺畅，也能够更加健康。因此也会有“筋软一寸，寿长一载”的说法。所以说，养好长寿筋不仅会调理好胃病，对全身的健康也有促进作用。
养护长寿筋的保健方法
日常养护长寿筋我们可以通过三个方法来实现，一是推揉法、二是拉伸法、三是拍打法。
01
推揉长寿筋
用掌根接触大面积的长寿筋，推筋时由上而下，同时偏向里，向骨头方向推。速度相对较缓，以3~4秒钟从上至下推一遍为宜。
02
拉伸长寿筋
抬起一条腿，15~30度就可以。用力伸直脚尖，感受到大腿前面的肌肉紧绷。保持3秒钟，然后放松。这样重复30~50次，就完成了一组。根据身体情况可适当增加拉伸次数。
这个动作也可以锻炼到“长寿筋”。能促进胃经气血运行，改善胃部消化功能，有养护脾胃的作用。
03
拍打长寿筋
五指自然并拢，掌指关节微屈，使掌心空虚，然后以虚掌作节律地拍击此处。顺序由上往下，然后由下往上，适度用力，以耐受为度，一般拍打10~20次即可。
对肌肤感觉迟钝麻木者，可拍打至表皮微红为度。
总的来说，中医的不少长寿养生方法，非常值得借鉴。养护“长寿筋”，只是其中之一，这个方法非常推荐老人适当尝试。但在按摩的过程中，一定要注意好力道，才能收获最多的好处。
中医有“筋长一寸，寿延十年”的说法也是一种经筋疗法。人的腿上有一条长寿筋，调理胃病重点就是调理这条“长寿筋”。
在我们腿部，有一处地方被誉为“长寿筋”，它与胃经相连，关系到我们的消化、吸收和免疫功能，对调理脾胃有非常强大的作用，如果腿部的“长寿筋”不通畅，就会引起胃病。
打通长寿筋 胃病应手而愈
患胃病时，筋肉会发生“离股”，就是迎面骨与肌肉之间有了一条缝（小腿前面的骨头就是我们俗称的“迎面骨”，在迎面骨的外侧是胫骨前肌，这条肌肉与长寿筋大部分重合），宽有几毫米~1厘米，长则从几厘米到数寸，轻则短、窄，重则宽、长。
我们可以摸一摸这块筋，如果发现筋硬的情况，可以将它推软。胃不好的人推起来会有酸痛感，将它推到不痛不酸就可以。长寿筋上还有强大的养胃大穴足三里，推揉长寿筋的同时可刺激到足三里，能发挥出更大的养胃作用。
养护长寿筋的保健方法
相关新闻
2023年12月，辽宁百草益寿中药房连锁有限责任公司（简称“百草益寿”）荣获由品牌强国•自主品牌优选工程颁发的“连锁中药房行业典范企业”奖项，入选为大健康行业优选成员单位。
打造国家级品牌，展现中国企业实力！品牌强国·自主品牌优选工程（简称“品牌强国优选工程”）为贯彻落实“品牌强国”的国家战略，推动品牌信用建设影响力，提高中国企业的国际竞争力，助力中国品牌走向世界而发起，为培育新时代国家级品牌发挥了重要作用。
百草益寿作为“品牌强国·自主品牌优选工程”的优秀入选者，标志着企业在品牌建设上新的突破。此项荣誉不仅是对企业品质和价值的高度认可，更是对在大健康品牌建设发展中所做出重要贡献的充分肯定。为此，百草益寿也将借助国家媒体的巨大力量，不断提升品牌在行业内的影响力，力争成为行业先驱，为建设大健康行业中国品牌强国添砖加瓦。
百草益寿品牌深耕大健康行业14余年，一直跟随时代步伐，为百姓搭建体验正宗中医药服务的平台，以中医文化为基础，结合当下，打开新局，为惠泽百姓，不断贡献力量。大力推进协同创新，不断提高自主创新能力，强化品牌力量，提高品牌核心竞争力，践行中国品牌的社会责任担当。
时代的洪流滚滚向前，身为中医药行业中的一员，百草益寿更希望借助国家政策之力，发挥自身社会价值，不断传播中医药文化，通过传统媒体、新媒体、线下连锁中药房体系，解决大众日益增长的中医文化需求，构建发展新格局。
此次，百草益寿与国家级平台达成战略合作，为优化品牌注入强大动力。未来，百草益寿将继续根植于大健康行业，以全产业服务体系建设为中心，继续坚守初心，保持品质卓越，在行业内引领高质量发展。持续秉承以人为本的健康文化，不忘承担企业的社会责任，不断为社会做出贡献。通过借助国家级平台的品牌传播制高点，为推进健康中国不断贡献力量。
2023-12-25
百草益寿携手辽宁广播电视台辽宁之声共筑《感恩相伴、感谢同行》台历签赠答谢会
2023癸卯兔年已经接近尾声，2024甲辰龙年马上就要来临。辞旧迎新需要一份仪式感，一份小小的台历，承载着一年的记忆。为此，百草益寿携手辽宁广播电视台辽宁之声，特邀电台主持大咖，共度“感恩相伴、感谢同行”百草年终答谢会活动，为广大会员朋友送上精美台历与新年祝福。
12月9日~16日，辽宁之声的几位主持人亲临百草益寿中药房，新闻视野主持人罗宁、今日黑土地张巍巍、1029大家帮季然、今天吃点啥伟诗、刘嘉等。现场亲笔签名赠送精美定制台历，台历包含了美好的心意与祝愿，同时，感谢大家的信任与一路相伴。
虽然天气很冷，但也没有阻止大家对电台偶像们的热情，很多会员朋友早早就已经到店等候，活动正式开始后，辽宁之声主持人们空降门店现场，点燃现场火热气氛，见到自己仰慕已久的主持人，现场的朋友们情绪十分高昂。
见面会上，主持人对大家进行了亲切的问候，在场的每个人都感受到了他们的热情与温暖，大家积极互动，把活动现场的气氛推到高潮。
期间，主持人们讲述了辽宁之声与百草益寿多年的合作历程，以及与百草益寿一起为大家做好服务的宗旨与决心，并对会员们送上了新年的祝愿。
主持人刘嘉还为大家分享如何食疗养生，传递将中华传统饮食文化，精髓与现代人追求健康的理念相融合，变粗茶淡饭为美味珍馐，始终倾力分享。
现场还有朋友精心准备了礼物，为远道而来的主持人们送上自己真心的祝愿，希望他们在寒冬里也能感受到一丝暖意。
相聚总是短暂的，但回忆是长久的。在活动的最后，大家互相合影留念，希望能永存这份美好。
精美的台历有序发放，真诚的祝福无限传递，希望这份暖心的礼物可以陪伴大家度过崭新的一年。定格冬日美好，升腾无尽欢乐。
2023-12-21
互联网药品交易服务资格证：辽***********
互联网药品信息服务资格证：（辽）—经营性—2018—0092
药品经营许可证 第二类医疗器械备案凭证 国家药品监督管理局