欢迎您！ 昔有神农勇尝百草之滋味 今有良医善用益寿之方药
很多病因都是肝郁所致，学会按摩这三个穴位快速疏肝解郁
2023-06-16
中医认为“肝属木，应于春季”，春季万物生，肝气也最为旺盛。
肝经循行经过小腹，胸胁，咽喉，头顶等部位，所以情绪波动大的时候，可牵连整个肩背部，小腹，头部，乳房等部位的疼痛和胀闷。以下情况都是肝郁的表现：
肝气郁结就是气血不畅，长此以往，就会引发乳腺结节、血压升高、头痛、胃病等多种疾病。
三个穴位，每天按一按，消除春季肝郁所带来的常见小病。
01
期门穴
期门穴最早出自《伤寒论》，是肝经的募穴，也是肝经的最上一穴。在春季的时候，按摩期门穴不仅可以健脾、疏肝，对治疗食欲不振也有很大的帮助。
●取穴
期门穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。取穴时仰卧或保持正坐位，在胸部找到锁骨的中线，男女位置不相同。
男性从乳头处向下数2个肋间隙是期门穴。女性需要沿锁骨中线向下数到6个肋间隙是期门穴。
●方法
用拇指指腹，以中等力度按压，然后逆时针转圈揉按，早晚各1次，每次按揉5-10分钟。
●穴位功能
经常按揉期门穴，不仅可以疏解肝气，还可以有效缓解郁闷情绪，对于容易生闷气的人来说最为实用。此外，按揉期门穴，还能帮助改善呕吐、吞酸、腹胀、泄泻、食欲不振、消化不良等问题。
02
太冲穴
与期门穴一起搭配调理肝气的，还有太冲穴。太冲穴是足厥阴肝经的原穴，负责管理肝经之气，肝的原气从这里经过和停留，因此，日常疏肝理气、通络止痛也可按揉此穴。
●取穴
太冲穴位于足背侧，第1、2趾跖骨结合部之间凹陷中。
取穴时可正坐或仰卧，在足背上沿1、2趾间的横纹向上推，感觉到有一处明显凹陷处就是太冲穴。
●方法
用拇指指腹，以中等力度按揉，产生酸胀感时为最佳。每日1次，每次按揉10-15分钟。
●穴位功能
中医上常把太冲穴比喻成人体的出气筒，所以该穴位又称“消气穴”，人在生气后按此穴，可以达到消气的作用。因此，对于容易生闷气、焦虑、烦忧难解的人群来说，按压太冲穴最为有效。此外，压力过大的人群还可选择针刺太冲穴，解压效果也不错。
03
蠡沟穴
期门穴、太冲穴两穴主调肝气，而蠡沟穴是既能疏肝理气，又能活络气血的穴位。属足厥阴肝经，具有益肝调经，清热消肿功效。
●取穴
蠡沟穴位于小腿内侧，足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央，正好在骨头上。
取穴正坐或仰卧，先在内踝尖上5寸的胫骨内侧面上作一水平线，揉到骨头，感到有酸胀感，就揉对地方了。
●方法
用双手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上，边按边揉，有明显酸胀感时效果最好。随后，再屈伸踝关节，加强按压，然后放松。每日1-2次，每次按揉5-10分钟。
●穴位功能
蠡沟穴对于女性来说尤为重要，女性以肝为先天，以血为本。蠡沟穴不仅可以疏肝理气，还可以活络气血、调经止带，对于月经不调、阴痒、肿痛、子宫内膜炎、子宫脱垂等问题有治疗功效。此外，该穴对女性痛经颇有疗效，在经期结束后按揉此穴，把痛点揉散，月经再来时，疼痛就会缓解。
肝气郁结分四个阶段：气滞血瘀-肝郁脾虚-肝郁化火-痰瘀气结
肝郁不是一天形成，别等到第四阶段，赶快学起来，春季日常多按摩这三个穴位，快速疏通肝气郁结！
中医认为“肝属木，应于春季”，春季万物生，肝气也最为旺盛。
肝经循行经过小腹，胸胁，咽喉，头顶等部位，所以情绪波动大的时候，可牵连整个肩背部，小腹，头部，乳房等部位的疼痛和胀闷。
以下情况都是肝郁的表现：
肝气郁结就是气血不畅，长此以往，就会引发乳腺结节、血压升高、头痛、胃病等多种疾病。
01
期门穴
●取穴
●方法
●穴位功能
02
太冲穴
●取穴
太冲穴位于足背侧，第1、2趾跖骨结合部之间凹陷中。
●方法
●穴位功能
03
蠡沟穴
期门穴、太冲穴两穴主调肝气，而蠡沟穴是既能疏肝理气，又能活络气血的穴位。属足厥阴肝经，具有益肝调经，清热消肿功效。
蠡沟穴位于小腿内侧，足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央，正好在骨头上。
取穴正坐或仰卧，先在内踝尖上5寸的胫骨内侧面上作一水平线，揉到骨头，感到有酸胀感，就揉对地方了。
●方法
●穴位功能
肝气郁结分四个阶段：气滞血瘀-肝郁脾虚-肝郁化火-痰瘀气结
肝郁不是一天形成，别等到第四阶段，赶快学起来，春季日常多按摩这三个穴位，快速疏通肝气郁结！
相关新闻
2023年12月，辽宁百草益寿中药房连锁有限责任公司（简称“百草益寿”）荣获由品牌强国•自主品牌优选工程颁发的“连锁中药房行业典范企业”奖项，入选为大健康行业优选成员单位。
打造国家级品牌，展现中国企业实力！品牌强国·自主品牌优选工程（简称“品牌强国优选工程”）为贯彻落实“品牌强国”的国家战略，推动品牌信用建设影响力，提高中国企业的国际竞争力，助力中国品牌走向世界而发起，为培育新时代国家级品牌发挥了重要作用。
百草益寿作为“品牌强国·自主品牌优选工程”的优秀入选者，标志着企业在品牌建设上新的突破。此项荣誉不仅是对企业品质和价值的高度认可，更是对在大健康品牌建设发展中所做出重要贡献的充分肯定。为此，百草益寿也将借助国家媒体的巨大力量，不断提升品牌在行业内的影响力，力争成为行业先驱，为建设大健康行业中国品牌强国添砖加瓦。
百草益寿品牌深耕大健康行业14余年，一直跟随时代步伐，为百姓搭建体验正宗中医药服务的平台，以中医文化为基础，结合当下，打开新局，为惠泽百姓，不断贡献力量。大力推进协同创新，不断提高自主创新能力，强化品牌力量，提高品牌核心竞争力，践行中国品牌的社会责任担当。
时代的洪流滚滚向前，身为中医药行业中的一员，百草益寿更希望借助国家政策之力，发挥自身社会价值，不断传播中医药文化，通过传统媒体、新媒体、线下连锁中药房体系，解决大众日益增长的中医文化需求，构建发展新格局。
此次，百草益寿与国家级平台达成战略合作，为优化品牌注入强大动力。未来，百草益寿将继续根植于大健康行业，以全产业服务体系建设为中心，继续坚守初心，保持品质卓越，在行业内引领高质量发展。持续秉承以人为本的健康文化，不忘承担企业的社会责任，不断为社会做出贡献。通过借助国家级平台的品牌传播制高点，为推进健康中国不断贡献力量。
2023-12-25
百草益寿携手辽宁广播电视台辽宁之声共筑《感恩相伴、感谢同行》台历签赠答谢会
2023癸卯兔年已经接近尾声，2024甲辰龙年马上就要来临。辞旧迎新需要一份仪式感，一份小小的台历，承载着一年的记忆。为此，百草益寿携手辽宁广播电视台辽宁之声，特邀电台主持大咖，共度“感恩相伴、感谢同行”百草年终答谢会活动，为广大会员朋友送上精美台历与新年祝福。
12月9日~16日，辽宁之声的几位主持人亲临百草益寿中药房，新闻视野主持人罗宁、今日黑土地张巍巍、1029大家帮季然、今天吃点啥伟诗、刘嘉等。现场亲笔签名赠送精美定制台历，台历包含了美好的心意与祝愿，同时，感谢大家的信任与一路相伴。
虽然天气很冷，但也没有阻止大家对电台偶像们的热情，很多会员朋友早早就已经到店等候，活动正式开始后，辽宁之声主持人们空降门店现场，点燃现场火热气氛，见到自己仰慕已久的主持人，现场的朋友们情绪十分高昂。
见面会上，主持人对大家进行了亲切的问候，在场的每个人都感受到了他们的热情与温暖，大家积极互动，把活动现场的气氛推到高潮。
期间，主持人们讲述了辽宁之声与百草益寿多年的合作历程，以及与百草益寿一起为大家做好服务的宗旨与决心，并对会员们送上了新年的祝愿。
主持人刘嘉还为大家分享如何食疗养生，传递将中华传统饮食文化，精髓与现代人追求健康的理念相融合，变粗茶淡饭为美味珍馐，始终倾力分享。
现场还有朋友精心准备了礼物，为远道而来的主持人们送上自己真心的祝愿，希望他们在寒冬里也能感受到一丝暖意。
相聚总是短暂的，但回忆是长久的。在活动的最后，大家互相合影留念，希望能永存这份美好。
精美的台历有序发放，真诚的祝福无限传递，希望这份暖心的礼物可以陪伴大家度过崭新的一年。定格冬日美好，升腾无尽欢乐。
2023-12-21
互联网药品交易服务资格证：辽***********
互联网药品信息服务资格证：（辽）—经营性—2018—0092
药品经营许可证 第二类医疗器械备案凭证 国家药品监督管理局