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百草益寿：一个催动三焦阳气的中药，上补心阳，中补脾阳，下补肾阳
2026-01-22
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”身体没有了阳气，各种疾病就就会找上门来。像浑身发冷、手脚冰凉、乏力，如果长期置之不理，还会出现风湿病、结节、囊肿等症状。
中药界里有个“阳气库”，能催动三焦阳气，让你一身阳气充足。它上能补心阳，中能补脾阳，下能补肾阳。
同时，它还是张仲景最喜欢的补阳药，在《伤寒杂病论》中用此药达76方之多，外感内伤均能用，有“经药之首”的美誉，这味中药就是桂枝。
一味桂枝 补足三焦之阳
桂枝，是樟科植物肉桂的“干燥嫩枝”，其味辛甘，性温，入肺、心、膀胱经。辛味与甘味组合在一起有事半功倍的效果，辛甘发散为阳，可以为我们的身体源源不断注入阳气。
此外，桂枝还有发汗解肌、温经通脉、平降冲气的功效。作为张仲景最喜欢的一味补阳药，自然有它的独到之处。
补上焦心阳
桂枝色泽偏红，入心，可以温通心阳，强壮心脏，能调理与心脏有关的症状。对于胸阳不振，痰浊阻滞中焦，气结于胸所致的胸痹心痛。
桂枝可以助心阳而温通心脉，同时能温化中下二焦之阴气，平降上冲之气。
当心阳不足，出现感冒咳嗽、畏寒肢冷、心悸气短时。可以用桂枝搭配麻黄、甘草，发挥温阳散寒、宣肺平喘、驱散寒湿的作用。
补中焦脾阳
脾脏的功能发挥与否，全靠脾中阳气。脾阳不足，脾脏功能下降，胃就不能消化食物，容易出现食欲不振、消化不良、腹痛的情况。
这时候用桂枝可以温补脾胃，桂枝的甘温之性，可以中补脾阳增强运水能力。
著名的方子小建中汤就是用来温中补虚的。方中桂枝和诸药配合，最终达到温中补虚、缓急止痛的作用。
补下焦肾阳
下焦肾阳不足，就会出现小便不利、水肿、泄泻、尿频等问题。这个时候需要用桂枝温阳化水，增强膀胱气化功能以助行水利湿，从根本上解决水肿。
可以参考《伤寒论》当中的五苓散，方中桂枝与茯苓、猪苓、泽泻等利湿渗湿药物同用效果更好。
桂枝不适宜人群
1、阴虚火旺，血热妄行、热病、高热的患者禁止服用桂枝。
2、孕妇应忌服桂枝，以免对身体造成不利影响。
3、湿热病患者也不宜使用桂枝，可能会助热伤阴。
参考文献：
[1]许源等. "桂枝的化学成分与药理活性研究进展." 中药材 4(2013):5.
[2]谢苗等. "《伤寒论》中桂枝通阳作用配伍规律及运用." 国医论坛 38.5(2023):1-4.
[3]苏美玲. "桂枝通阳作用的探讨." 第十三届中国科协年会——中医药发展国际论坛卫星会议暨第六届“岐黄雏鹰”学术科技论坛 0.
[4]甘雨农. "浅议《伤寒论》中桂枝"通阳"之功." 成都中医药大学临床医学院第四届学术论坛 2016.
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