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胳膊上有个穴，专治老肺病，三个方法止咳平喘补足肺气
2024-01-31
秋天在五行中属金，而五脏中对应金的是肺。肺不好的要额外注意这个时期需要补肺气。日常有支气管炎，慢性肺炎，哮喘等都可以学习，就是手太阴肺经上的这个要穴，它能理肺和胃，调气止痛。
侠白穴：补足肺气 宣肺开窍
取穴位置：侠白位于臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
肺属金，金在五行的颜色为白，因此，这里“白”代表肺的意思。而“侠白”就是有个侠客在保护肺，能帮助我们补足肺气。
侠白穴走肺经，散之于大肠，合大肠经于头颈，加强了与手阳明大肠经在体内和体表循行的联系，既可调理肺气，又能疏通头面阳明经和上肢太阴阳明经之经气。因此，可用于治疗咳嗽气短等肺部病症。《针灸甲乙经》记载：“咳，干呕，侠白主之”。
除此之外，侠白穴还是肺经气血交汇之穴，它对调理胸中气血也有着良好的功效，临床上也是理气宽胸和胃的要穴，可治疗胸痛等疾患。侠白穴还可以治疗紧张害怕的症状，特别是引起的手发抖、冒冷汗、心跳快。
侠白穴可调理多种症状
支气管炎
支气管炎主要是因为肺气不足，卫外功能减退或失调，六淫外邪从口鼻或皮毛而入，侵袭肺系，而致肺气被束，失于宣肃所致。
通过按揉侠白穴可以帮助补足肺气，恢复宣发和肃降功能。长期坚持穴位按摩对支气管炎有显著的疗效。
哮喘
哮喘主要是外邪袭肺，使肺气不宣，肺气壅阻。或是寒凝津液成痰，痰阻气道，气道不畅所致。
日常可以通过艾灸侠白穴来补足肺气，散除寒结、疏通脉络。侠白穴对于治疗哮喘症有化痰止咳降气，平喘的作用。
肺炎
肺炎的病症主要是风热犯肺，肺失清肃，出现咳嗽痰黄；肺络受损，会有胸痛不适的反应。因此调理方法就要宣通肺气，疏通经络。
侠白穴作为肺经要穴，适应于治疗此症，利于治疗咳嗽、咳痰、胸痛。
侠白穴的养生保健方法
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按摩侠白穴，可缓解上臂疼痛等疾病。
肺经不通就会出现上臂疼痛，因为肺经的流经路线是经过人体上臂部位的。通过按摩侠白穴可以疏通肺经经络，从而缓疼痛的情况。
可用拇指指腹按1~3分钟，每日数次，按摩时注意避免用力过度。
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艾灸侠白穴，可缓解肺气不足导致的咳嗽气喘。
艾灸主要用于治疗慢性虚损性疾病，临床上主要用于治疗咳嗽。通过艾灸刺激侠白穴，可以滋阴润肺，开窍通瘀，调理肺气，在保养肺脏，预防肺部疾病方面有很好的效果。
将艾条的一端点燃施灸于侠白穴约2厘米的高度，固定不移，使患者局部有温热感而无痛。一般本穴灸5~10分钟，灸至皮肤稍起红晕为度，艾灸后可适当补充水分。
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刮痧侠白穴，可清泻肺热。
以通为补，以通为泄，刮痧过程中，可以将肺热肺火随着痧气的排放散出体外，能达到清肺热的目的。
用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天1次。刮痧力度要均匀，以患者能承受为度。小儿、老年人，用力要轻，体质健壮者，用力偏重。
注意：炎症心脑血管疾病、肝肾功不全、全身浮肿、极度虚弱或消瘦者，应禁用。急性外伤，新近手术疤痕部位，骨折未愈合处等，不宜直接在病灶部位刮拭。
侠白穴：补足肺气 宣肺开窍
侠白穴可调理多种症状
侠白穴的养生保健方法
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以通为补，以通为泄，刮痧过程中，可以将肺热肺火随着痧气的排放散出体外，能达到清肺热的目的。
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2023-12-25
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2023-12-21
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