欢迎您！ 昔有神农勇尝百草之滋味 今有良医善用益寿之方药
百草益寿：湿气最重的地方就在这！每天拍几下，排出寒湿淤堵、妇科毒素！
2024-11-07
臀部是人体的至阴之处，是寒气最容易聚集的地方，也是人体毒窝。
臀部的角色至关重要，它靠近盆腔，是连接人体上焦、下焦气血运行的桥梁。经过臀部的经络有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，这些皆为阳经。一旦阳经受损，寒湿入侵体内，且寒湿有下沉特征，而臀部又位于躯干最下端，就容易使寒湿毒素停滞在这里。
影响子宫
盆腔炎、附件炎、阴道炎等
影响膀胱
泌尿系统疾病
影响大肠
口腔溃疡、咽喉痛
臀部寒湿毒素最先影响的就是臀部直管的脏腑：子宫、膀胱、大肠。分别对应生殖系统、泌尿系统和消化系统。所以，保持臀部经络畅通、气血顺畅很关键。
中医临床上常用臀部拍打训练法帮助排出体内的寒湿淤堵，这个方法能疏通气血、活血化瘀，改善因淤堵引发的常见病症。
拍打臀部的强大功用
01/ 改善妇科炎症
妇科问题多是由于气血不足，或毒素淤堵、经络不通所致。中医认为，拍打臀部可起到疏经通络的功效，可以促进盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵毒素病菌的排出。
另外，臀部还有从外而内调理女性胞宫的八髎穴。冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠它们支配。当女性出现月经不调、痛经、妇科炎症，都可以通过拍打八髎穴来调理。
02/ 排出毒素
臀部是膀胱经密集的地方，而膀胱经则是人体的排污总渠道。臀部经络的打通，有利于膀胱经发挥排毒的作用，促进 “三浊”（浊水、浊气、宿便）的排出，使得在臀部、腰部、腹部、大腿等部位堆积的“垃圾”可以得到及时的清除。
03/ 调理激素
臀部是雌激素囤积的地方，很多年纪大的人，臀部下垂就是因为激素分泌水平下降导致的。而这些会导致腰部、腿部走形。在女性身上，还会有阴唇发黑，阴道松驰等显现。经常拍打臀部，可以改善激素淤积的问题。
04/ 延缓衰老
常拍打臀部还能针对性的启动脏腑功能，紧致肌肤富有弹性，面色红润有光泽，使皱纹、黄褐斑逐渐消淡，能有效延缓衰老。
且臀部上有环跳穴，是足少阳胆经和足太阳膀胱经的交会穴，刺激这个穴位还可以缓解缓解疲劳、延缓衰老。
拍打臀部的核心方法
臀部肉多肉厚，建议用实掌或空心拳重点拍打臀部两侧环跳穴位置和正后方八髎穴位置。力度由轻到重，每天每个位置坚持拍5-10分钟。
注意：拍打臀部的范围不要限制于八髎穴和环跳穴，还要包括腹股沟、髋关节和骶尾部。如果在拍打过程中发现某个部位刺痛，就每天重点拍打，直至痛点消失。
参考文献：
[1]黄光民. 经络拍打养生法. 化学工业出版社, 2012.
[2]董成刚. "在拍打中养生疗疾." 老人世界 1(2012):1.
相关新闻
2023-12-25
百草益寿携手辽宁广播电视台辽宁之声共筑《感恩相伴、感谢同行》台历签赠答谢会
2023-12-21
互联网药品交易服务资格证：辽***********
互联网药品信息服务资格证：（辽）—经营性—2018—0092
药品经营许可证 第二类医疗器械备案凭证 国家药品监督管理局